Skoro mówimy o tłuszczach kluczowa fraza to “pochodzenie surowców”.
Tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego powinny być integralnym elementem naszej codziennej diety, z powodzeniem też sprawdzają się w zabiegach pielęgnacyjnych. Pamiętajmy, że aby osiągnąć dobre efekty, działać należy i z zewnątrz, i od wewnątrz. Mądra pielęgnacja i mądre świadome żywienie działają na rzecz jednej wspólnej wartości jaką jest nasze zdrowie.
Jakie tłuszcze stosować, a jakich unikać? Jakie zabiegi na ciało możemy z łatwością wykonać w domu? Jak możemy w naturalny sposób zadbać o nawilżenie skóry i zabezpieczyć ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych?
CZYSTE TŁUSZCZE
Terapie oczyszczające leżące w podstawie Ajurwedy bazują na masażach olejami. Składniki, które nanosimy na ciało, powinny być naturalne, bo takie najlepiej nam służą. Idąc tym torem myślenia, tłoczone na zimno oleje roślinne, oliwa i tłuste owoce awokado to doskonałe rozwiązanie.
Na BioBazarze jest w czym wybierać, są bowiem:
- żywe oleje tłoczone z ekologicznych roślin marki wZielone m.in. lniany i sezamowy, dostaniecie je na stoisku Buenata;
- kosmetyki na bazie ekologicznego oleju konopnego marki Love Skin Food – są tak naturalne, że można je jeść, stale dostępne są u Buenaty;
- kosmetyki na bazie ekologicznego łoju wołowego z Beyond Functional Food;
- kosmetyki CBD Skin Expert na bazie oleju z nasion konopi wzbogacone o wysokie dawki ekstraktu CBD full spectrum;
- awokado z ekologicznych plantacji.
Jak używać?
Aby tłuszcz zdołał przeniknąć do wnętrza skóry niezbędna jest tzw. faza wodna, zanim więc potraktujesz skórę olejkiem, zwilż ją – weź kąpiel lub rozpyl nad ciałem mgiełkę. Zbawienne składniki efektywniej i szybciej się wówczas wchłoną.
- Olej sezamowy – oczyszczające płukanie ust.
Płukanie ust olejem to znowu praktyka zaczerpnięta z metod ajurwedyjskich. Tradycyjnie stosuje się tłoczony na zimno olej z nieprażonego sezamu, ponieważ wykazuje najlepsze właściwości oczyszczające. Współcześnie praktykuje się także płukanie olejem kokosowym. Łyżkę oleju wprowadzamy do ust i przez 10 minut rozprowadzamy substancję wewnątrz jamy ustnej. Ważne, by oleju nie połykać, ponieważ absorbuje on toksyny.
- Olej lniany – na noc.
Skóra to organ, który nigdy nie śpi, w nocy pracuje na zwiększonych obrotach, dlatego wieczorna pielęgnacja jest tak ważna. Olej lniany może być stosowany jak krem na noc, wystarczy rozsmarować go na powierzchni skóry, Margaret z wZielone zaleca taki zabieg wykonywać dwa razy w tygodniu. Olej lniany charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy E, naturalnego przeciwutleniacza, który poprawia elastyczność skóry, a tym samym spowalnia powstawanie zmarszczek. Ten rodzaj tłuszczu ma także właściwości nawilżające.
- Oliwa z oliwek tłoczona na zimno głęboko nawilża
W celach kosmetycznych używana była już w starożytności, profil lipidowy tego tłuszczu jest zbliżony do profilu ludzkiej skóry, dlatego oliwa tak pięknie się wchłania i dlatego na efekty jej działania nie trzeba długo czekać.
Oliwa ma właściwości nawilżające, ale także regenerujące, wspomaga kuracje przeciwtrądzikowe, poprawia kondycję zrogowaciałej skóry. Jeśli masz suchą i szorstką skórę chociażby na łokciach, zastosuj oliwę, a szybko dostrzeżesz poprawę.
Oliwa jest też świetna w pielęgnacji dłoni i paznokci.
- Olej do ciała z ekstraktem CBD pielęgnuje i odpręża.
Połączenie ekstraktu CBD full spectrum z ziołowymi mieszankami, naturalnymi olejami nierafinowanymi (np. z kawy, ostropestu czy migdałów) i olejkami eterycznymi ma szerokie spektrum działania. Magda – twórczyni marki CBD Skin Expert poleca go szczególnie do masażu – podczas godzinnej sesji oddaje skórze 100% substancji aktywnych i przenika do krwioobiegu. Poza korzyściami dla skóry, poprawia także samopoczucie i relaksuje, masaż z użyciem tego oleju to przy okazji aromaterapia.
- Łój wołowy – tłuszcz w pełni kompatybilny z naszą skórą
Kosmetyki na bazie łoju wołowego są znane ludzkości od stuleci, obecnie przeżywają one renesans, wielokrotnie nazywane naturalnym botoxem. I nic dziwnego, ten wysoce kompatybilny z naszą skórą tłuszcz nie tylko głęboko odżywia skórę ale posiada także zdolność do wspomagania regeneracji komórek oraz łagodzenia podrażnień i przywrócenia elastyczności skóry. Nadaje się on do stosowania przez osoby z podrażnioną i atopową skórą, a efekt odżywienia uzyskujemy już po kilku aplikacjach. Aby zapewnić pełne działanie i bogactwo składników ważne jest pochodzenie łoju, z ekologicznych gospodarstw oraz od krów karmionych wyłącznie trawą (tzw. z ang. grass-fed).
- Maseczka z awokado działa antybakteryjnie i wspomaga gojenie się ran.
Ekologiczne awokado zmieszane z sokiem cytryny ma właściwości rozjaśniające, pomoże zniwelować przebarwienia skóry. Wystarczy zgnieść owoc widelcem, “doprawić” cytryną i nałożyć na skórę.
